Начало проекта "На экзамен без стресса"
16.05.2019
Мы начинаем работу в рамках проекта «На экзамен без стресса»!
15 мая наши специалисты тренингово центра "Локация" провели занятие на тему «Стресс-менеджмент» в коворкинге на базе молодежного центра «Спектр»
Стресс составляет важную часть нашей повседневной жизни, зачастую люди неизбежно попадают в стрессовые ситуации или испытывают стресс на протяжении длительного времени. Состояние стресса может быть как и опасным для психического и физического здоровья человека, так и полезным для деятельности.
На нашем занятии ребята ответили на вопрос "что такое стресс" и узнали, как с ним справляться. Мы проиграли ситуации по ролям, отметили свои сильные, слабые стороны в саморегуляции, и ,конечно, смогли получить заряд положительной энергии, которая так необходима в напряженных ситуациях...
Огромное спасибо за активное участие!
